五育润心 沐光同行|传媒学院“情绪交换商店”快乐墙优秀留言展示

发布者:郁王白云发布时间:2024-03-28浏览次数:20

五育润心,是指德育、智育、体育、美育、劳育这五个方面,就像五道温暖的阳光,照耀着我们的成长之路,滋润着我们的心田。让我们学会了如何做一个有道德、有智慧、有体魄、有审美、有劳动精神的人。


        在这个春意盎然的季节里,我们迎来了一个特别的日子——“3.20咱爱您”心理健康节,它提醒我们,要关爱自己,关爱他人,关爱这个世界。因为,只有当我们心中充满爱,才能感受到生活的美好与幸福,为此,心理气象站准备了心理健康活动,让我们的心灵在五育的滋润下变得更加坚强和美好!


1.情绪交换商店


        在日常生活中,我们经常无法找到一个安全的地方倾诉自己的情绪和烦恼,这可能会导致情绪问题的积压导致一系列心理问题。因此,心理气象站策划了“情绪交换商店”活动,在320日至325日期间,鼓励同学们在卡片上书写自己的情绪,共享快乐情绪,表达内心烦恼。我们希望同学们能以文字、绘画等多种形式去表达心灵深处的想法,在交流互助中更加深刻得认识自己,更好得管理情绪。

留下烦恼,带走快乐

 


        每个同学都积极参与,他们将烦恼写在纸上,随着纸条被丢进“坏情绪粉碎机”,烦恼也随之一并粉碎,化作一缕青烟,在脑海中随风飘散;想被解决的烦恼则被丢进“坏情绪解决箱”,热心肠的同学则默默写下他们的安慰;而感到快乐的事情则被放入“小确幸”中,等待着与他人的共享,让更多人感受这份美好。

   解决烦恼,提供快乐


         同学们从“坏情绪解决箱”盒子里随机抽取一个他人的烦恼,写下你的解决办法或者安慰的话,提供给他们快乐。让他们将烦恼留在过去,将快乐带到现在和未来。在这里,快乐可以传递,提供快乐能量,也不用担心烦恼没人懂,还有热心的同学会帮你解答疑惑。


         我们还有一个特别的“快乐墙”,分享自己的小确幸。有同学路过时,就可以看见这些充满正能量的文字,让每个人的心情变得更加愉悦。活动结束后,我们还会评选出最真挚、最有创意的留言,并颁发精美的小礼品。


2.“快乐墙”展示

    

         总之,大家生活中的小确幸很简单,对放假的期待,看场演唱会,见到了想见的人,对慢生活的享受和渴望,努力过的事情,莫名其妙的小事,平平安安,考试全部上岸……生活中的小确幸无处不在,只要我们用心去感受,就能发现它们的美好!希望大家都能收获满满的幸福与快乐,让我们一起,沐光同行,走向更美好未来!